Debemos cuidar mucho nuestras articulaciones, cartílagos y huesos con tal de que se mantengan fuertes conforme vayan pasando los años. Para eso es bueno tomar suplementos de colágeno y de magnesio.
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Actualmente existen muchas dietas innovadoras, algunas de ellas basadas en la ingesta de un número alto de proteínas al día, para lo que se utilizan por lo general, suplementos en forma de batido de proteínas. Estos batidos de proteínas, enfocados a dietas de adelgazamiento, suelen tener unos efectos muy positivos a medio-largo plazo en los [...]
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