Piel de naranja: Causas y remedios

La piel de naranja o la celulitis resultan muy molestas para las mujeres, especialmente en verano, cuando se va de vacaciones a la playa o la piscina, y el bikini deja ver el estado original, que en muchos casos es el de unos muslos celulíticos.

Para acabar con esta desagradable situación, debemos entender primero los motivos por los cuales se produce la formación de la piel de naranja, y es que la piel de naranja o celulitis, esta formada por el tejido adiposo que se encuentra bajo la piel, que poco a poco y por la acumulación de grasa va emanando notable e irregularmente en los muslos y glúteos especialmente. Este problema no es exclusivo de las mujeres, pero si son ellas las que copan la mayoría de los casos.

Y si queremos solucionar un problema, ahora que entendemos cómo se forma, vamos a tratar de explicar lo motivos que provocan la formación de dichos cúmulos de grasa.

Motivos por los que aparece la piel de naranja:

Los principales motivos de aparición de la celulitis o piel de naranja son los siguientes:

• Falta de ejercicio, evidentemente, en personas sedentarias se manifiesta mucho más, si no se realiza un trabajo físico o si no tenemos hábitos de vida en los que se incluya el deporte, la piel de naranja, es mucho más propensa a aparecer, ya que no realizamos suficiente ejercicio para quemar la grasa acumulada.
• Una dieta alta en grasas, bollería y fritos no ayudará para nada, ya que su contenido calórico es muy elevado, y si queremos incluir algunos de estos productos en nuestra dieta, deberemos realizar deporte intensamente.
• El estrés también juega un importante papel en este anti-estético problema, y es que debemos cuidar también el aspecto psicológico y su influencia en el físico.
• La ropa puede ser un desencadenante, aunque su importancia es menor que los otros factores, llevar ropa demasiado ajustada empeora la circulación.

¿Cómo eliminar la piel de naranja?

Ahora conocemos en que consiste su formación y cuales son los principales motivos para su aparición, así que ha llegado el momento de conocer lo que todas buscamos, las formas de eliminar la celulitis, piel de naranja… Hemos decidido dividir este apartado en 3, ordenándolo según el estado de nuestra situación.

• En primer lugar, encontramos la opción más sencilla, y a la vez más indicada para aquellos casos en los que está comenzando la formación de celulitis. El ejercicio y la dieta, salir a correr 35 minutos 3 veces por semana, y realizar una dieta baja baja en grasas, será el remedio perfecto para evitar la formación de la piel de naranja, y combatirla en sus inicios
• En el caso de que nuestro problema sea un poco más avanzado, podemos combinar el paso anterior con el uso de una crema anti-celulítica, en la actualidad ofrecen grandes resultados, y unido al ejercicio y la dieta, seguro que notamos los efectos antes de lo esperado. Debemos escoger una marca líder, y sobre todo, ser constantes y no saltarnos la aplicación de la crema, ni la dieta, ni tampoco nuestra rutina de ejercicio.
• Si la piel de naranja es un hecho y los cúmulos grasos son demasiado molestos, lo mejor que podemos hacer es ponernos en manos de profesionales, y seguramente se nos recomiende realizar alguno de los tratamientos por sesiones que mejores resultados ofrecen, como por ejemplo la presoterapia, indicada para mejorar la circulación del sistema linfático, que juega un rol fundamental en la formación de celulitis. Por supuesto los pasos anteriores debemos seguirlos también, y poco a poco notaremos como nuestros cúmulos grasos van disminuyendo, y aumenta nuestra sensación de bienestar.

Para muchas mujeres la piel de naranja es un problema estético y psicológico, ya que hace que no se vean bien en bikini o no se decidan a llevar pantalones o vestidos cortos, algo que acaba haciendo daño a su autoestima.

En la actualidad, prácticamente cualquier centro estético ofrece tratamientos de presoterapia, cavitación, o masajes específicos para remodelar contornos y acabar con esa desagradable piel de naranja.

Cada una, debe evaluar la situación en la que se encuentra y escoger cual de los pasos anteriormente comentados se adecua más a sus necesidades y posibilidades. Mientras que la dieta y el deporte son a priori, gratis, ya que simplemente es un cambio en los hábitos, las cremas resultan un escalón intermedio pero bastante asequible para cualquiera, mientras que los tratamientos por sesiones tienen unos precios de entre 30€ y 50€ por sesión, haciendo que la inversión final supere en ocasiones los 500€, algo que debemos tener en cuenta al comenzar el resultado.

A continuación os dejamos un vídeo donde se habla de remedios naturales para vencer la piel de naranja:

Personalmente, siempre recomendamos acudir a una clínica o centro estético donde sepamos que seremos atendidos por profesionales. Evidentemente los remedios naturales son muy buenos, y nos ayudan a mejorar nuestra situación cuando el caso no sea demasiado grave, o deseemos obtener un rendimiento determinado con una baja inversión, pues aunque sean más baratos, los resultados obtenidos son muy diferentes a técnicas como la presoterapia, especialmente si se lleva a cabo en clínicas o centros con profesionales expertos en la materia.

Si gracias a nuestros consejos, consiguen acabar con la tan odiada celulitis sin duda nos sentiremos muy satisfechos. Os invitamos a comentar vuestra situación, experiencias y consejos acerca de la celulitis o piel de naranja y compartir vuestros remedios para eliminarla definitivamente.